Как приготовить недорогой ужин: рис стир-фрай с овощами
16.01.2017

Рис стир-фрай можно смело назвать одним из самых популярных блюд на вынос в азиатских фастфудах. Насколько бы привлекательной ни казалась идея заказать еду в коробочке на дом, лучше попробуйте приготовить рис стир-фрай самостоятельно. Получится вкуснее и дешевле. Ингредиенты 2 стакана … Continue reading

Watch
Дыхательная гимнастика: как похудеть без диет и изнурительных тренировок

Ограничения в питании и тяжёлые физические нагрузки — два постоянных спутника людей, которые худеют. Но есть другой действенный способ избавиться от лишних килограммов. Рассказываем, как похудеть, используя технику глубокого дыхания всего 15 минут в день, почему это работает и какую … Continue reading

Watch
Сколько раз в день нужно есть, чтобы привести тело в порядок и выглядеть лучше

Если вы хотите избавиться от лишнего жира, задумайтесь не только о том, чем вы питаетесь, но и о том, сколько раз в день вы едите. Диетологи выяснили, что количество приёмов пищи сильно влияет на способность организма избавляться от жировых отложений. … Continue reading

Watch
17 рецептов здорового завтрака, который можно приготовить вечером

Если у вас нет времени по утрам готовить вкусный и полезный завтрак, то можно заняться этим вечером. Расскажем, какие блюда можно приготовить заранее, чтобы с утра насладиться питательным завтраком и сэкономить время. Прежде чем приступить к приготовлению понравившегося вам блюда, … Continue reading

Watch
Как приготовить самое сочное куриное филе

Куриное филе зачастую получается пересушенным, поэтому многие стараются его не готовить. К счастью, есть несколько проверенных техник, позволяющих сохранить сок в диетическом белом мясе. Об одной из них и пойдёт речь. Мы уже не раз доказывали, как положительно на птице … Continue reading

Watch
10 причин, почему стоит употреблять больше сливочного масла

С 20-х годов прошлого века популярность сливочного масла существенно уменьшилась, в основном по той причине, что его стали считать причиной атеросклероза сердечных артерий. При этом сливочное масло издавна является одним из наиболее уважаемых продуктов жителей Тибета. Самым знаменитым методом употребления … Continue reading

Watch
Внимание! Никогда не смешивайте эти 7 фруктов! Они могут стать причиной смерти детей …

Ежедневное употребление овощей и фруктов является очень важным для нашего здоровья в целом. Тем не менее, есть некоторые вещи, с которыми мы не должны экспериментировать, например, смешивание двух фруктов или овощей. Мало того, что смешивание двух видов фруктов и овощей … Continue reading

Watch
Имбирно-медовый компресс — лечит сильный кашель и выводит слизь из легких всего за одну ночь!

Хотя кашель и простуда одни из самых незначительных недугов, но они приносят множество неприятных хлопот. Кашель не дает нам сосредоточиться, и особенно это раздражает окружающих нас людей. И, если даже вы сможете выдержать его в течение дня то, согласитесь, ночной кашель — настоящий ад. Больше всех страдают … Continue reading

Watch
Простой способ лечения от гипертонии без таблеток

Лечение производится в два этапа: Перерыв — десять дней. Лечение этим способом производится так. Ватку на спичке обмакнуть в йод и довести кольцо: 1-й день — вокруг запястья левой руки; 2-й — вокруг щиколотки правой ноги; 3-й — вокруг запястья … Continue reading

Watch
6 упражнений гимнастики Дикуля от боли в спине

Боль в спине может быть спровоцирована целым рядом проблем: от заболеваний внутренних органов до межпозвоночной грыжи. Она может быть ноющей или острой, опоясывающей или отдавать в другие части тела, постоянной или временной. Как показывает практика, пациенты, которые хотят приступить к … Continue reading

Watch