Йога разрушит твою жизнь

Однажды я решила — пора провести отпуск с пользой для организма. И поехала в йога тур. Звучит банально и скучно. Последствия я даже не могла предположить.

Мы с подругой летели одной авиакомпанией, группа — другой. Встретились с йогами только в отеле. Познакомились, поговорили, узнали программу. И обе решили, что не будем все время тусоваться с йогами. Это для нас слишком резкая смена образа жизни, но попробовать интересно. Мы вставали в 5 утра. Я раньше думала, что в 5 утра встают из постели только молодые мамы, ну или в больнице, или в тюрьме, или в армии, хотя там вроде бы в семь подъем.

Каждое утро мы практиковали. Оказалось, йога — это непросто, это серьезная физическая нагрузка. Через 10 минут на коврике с тебя сходит семь потов, если ты не халявишь. Спасибо учителям, они тратят время и силы на новичков, которые еле сгибаются. Мы с удовольствием участвовали в вечерних беседах, обсуждали философские и нравственные аспекты, питание, вегетарианство, энергии. Обсуждали, что йога не просто набор упражнений, а в первую очередь философия. Днем радостно ели свежепойманную рыбку в кафе на пляже и обсуждали новый опыт. Через неделю йоги уехали, а мы переехали в другой отель. Чтобы весело провести еще одну неделю на море. Удивительно было то, что мы продолжали вставать рано, пусть не в пять, но в шесть утра. Учитывая, что мы обе совы, это равнялось подвигу. Каждое утро мы вставали на коврик и делали то, чему научились. Да, мы подглядывали в шпаргалку, но это была самостоятельная практика. Мы подбадривали друг друга, напоминая, как это круто — чувствовать свое тело, видеть прогресс, наблюдать изменения. Кроме раннего подъема и утренней практики, наш образ жизни не изменился. Мы ели, пили, ходили по магазинам, ну и все остальное, что женщины обычно делают, когда отдыхают на море.

 

Читай продолжение на следующей странице

loading...

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Загрузка...
Йога разрушит твою жизнь