Фреши со смыслом!

Фреш — это свежевыжатый сок одного плода, или же смесь нескольких плодов овощей, фруктов, корнеплодов. Разные фрукты и овощи оказывают различное действие на организм. Мы сделали подборку рецептов на все случаи жизни.

Для восстановления сил

1 апельсин, ¼ грейпфрута, ¼ лимона с кожурой, рекомендуется после приема обильной тяжелой пищи или после тяжелого напряженного рабочего трудового дня.

От простуды

1 большой апельсин, ½ лимона с кожурой, ¼ стакана минеральной воды, для украшения добавить кусочек апельсина.

Для снижения веса

½ розового грейпфрута, 2 яблока, если вы испытываете голод, выпивайте между приемами пищи.

Для очищения крови

3 сладких яблока, 8 ягод клубники. Сок замечательного цвета и приятный на вкус.

Чтобы улучшить цвет лица

8 ягод клубники, 2 веточки зеленого или черного винограда.

Для улучшения состояния кожи

6 шт. моркови, ½ зеленого перца, особенно рекомендуется подросткам.

Для выведения токсинов

Если Вы употребляете очень много мяса, Вам рекомендуется этот сок: 2-3 шт. моркови, ½ огурца, ½ свеклы с листьями.

Благоприятное воздействие на желудок

½ помидора, 100 грамм капусты, 2 пучка сельдерея.

Для укрепления костей

5-6 шт. моркови, 4 листочка капусты, 4 веточки петрушки, ½ яблока (рекомендуется детям).

Для укрепления ногтей

6 шт. моркови, ½ пастернака (от порции моркови).

loading...
Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Понравилось? Поделись с друзьями:
Загрузка...
Загрузка...