Детские больницы использовали этот трюк для борьбы с плохим сном в течение многих лет. Теперь вы можете использовать его

Если ваше тело подвержено мягкому давлению с уютным теплом одеяла, оно одновременно производит гормон счастья, серотонин и гормон сна, мелатонин. Это будет мягко погружать ваше тело в сон — без необходимости прибегать к любым таблеткам. Кстати, детские больницы используют эту технику в течение многих лет, чтобы заставить пациентов с бессонницей и беспокойством спать. Многие родители аутичных детей клянутся, что это одеяло – лекарство от проблем со сном. Но на самом деле любой ребенок или взрослый, страдающий бессонницей, может воспользоваться этим методом.

Конечно, вы также можете купить весовое одеяло онлайн, но вам, вероятно, придется заплатить за это очень дорого. Гораздо дешевле сшить одеяло. Это дает то преимущество, что вы можете настроить размер и вес в соответствии с вашими индивидуальными потребностями. Говорят, что одеяло должно весить около 10 процентов веса тела человека, использующего его. Поэтому, если вы весите 70 кг, вы должны заполнить одеяло примерно 7 кг гранул или риса, равномерно распределенных по всему одеялу в отдельных отделениях. Но будьте осторожны! Одеяло не подходит для людей с проблемами дыхания и кровообращения.

Читай продолжение на следующей странице

loading...

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Загрузка...
Детские больницы использовали этот трюк для борьбы с плохим сном в течение многих лет. Теперь вы можете использовать его