Детские больницы использовали этот трюк для борьбы с плохим сном в течение многих лет. Теперь вы можете использовать его

Бессонница и беспокойный сон — проблема, которая поражает всех. В большинстве случаев стресс является основной причиной. Вы должны серьезно относиться к своим проблемам сна, потому что в долгосрочной перспективе они могут оказать крайне негативное воздействие на ваше тело, а также на вашу психику. Чтобы справиться с проблемой, вам не нужно начинать принимать снотворное перед сном, так как это может быть опасно. Особый вид одеяла может помочь вам.

Секретное оружие для борьбы с плохим сном — это так называемое взвешенное одеяло. Эти одеяла соответствуют их названию, потому что они заполнены такими материалами, как пластиковые гранулы, фасоль, горох, рис или зерно, которые помещаются в отдельные карманы. Как только вы окажетесь под таким одеялом, вы почувствуете, что вас обнимают, потому что вес одеяла оказывает давление на тело. Вы почувствуете себя более комфортно, и ваше тело будет таким же расслабленным, как если бы вам делали массаж. В конце концов, ключ к хорошему расслабляющему массажу — это давление.

Читай продолжение на следующей странице

loading...

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Загрузка...
Детские больницы использовали этот трюк для борьбы с плохим сном в течение многих лет. Теперь вы можете использовать его